Как применять витамины Е и А для лица? Самые эффективные средства для кожи. Витамин е для кожи лица: спасение рядом! Витамин е в косметологии применять

Про омолаживающие и увлажняющие свойства питательных веществ и минеральных добавок ходят настоящие легенды. Одним из популярнейших из них является витамин Е для лица, который в чистом виде поможет уменьшить морщины, поры и прочие проблемы эпидермиса.

Польза и вред

Витамин Е или токоферол – это жидкий масляный раствор для кожи лица, который используется в профессиональной косметологии и домашних условиях. Одой из отличительных черт этого средства является то, что токоферол – это природный антиоксидант. Он нейтрализует свободные радикалы, которые под его воздействием выводятся из организма при помощи выделительной системы.

Чем еще полезен витамин Е :

Это глубоко увлажняющий элемент, причем, в отличие от глицерина он не высасывает влагу из глубинных слоев кожи, а забирает её из окружающей среды и экономит расход жидкости на поверхности эпидермиса;
Благодаря хорошим регенеративным качествам он помогает от прыщей, угрей, ранок, расширенных пор и т. д. Этот раствор один из немногих, которые можно использовать даже при повреждениях шипованного слоя эпидермиса;
Антиоксидантные свойства способствуют избавлению от морщин, пигментных пятен и других возрастных изменений;
Средство положительно влияет на обмен веществ в клетках;
Токоферол можно использовать для любой кожи: жирной, чувствительной, сухой. Он нормализует работу сальных желез, при строгом следовании курсу лечение, в конце Вы можете стать обладательницей идеального нормального лица;
Но самый главный плюс средства в том, что оно гипоаллергенно (в большинстве случаев). Его можно использовать на ночь в качестве крема или масок, смешивать с привычными препаратами для ухода за собой.

Многих беременных и кормящих девушек интересует, можно ли мазать витамин Е на лицо и не повлияет ли он на здоровье мамы и малыша. Считается, что это одно из полезнейших для женщин соединений. Его можно использовать в любом возрасте для лечения и восстановления волос, лица, ногтей, пить внутрь и даже добавлять в еду. Единственное, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, возможны индивидуальные побочные эффекты или даже аллергия.

Купить средство можно в каждой аптеке, цена находится в пределах 0,3 доллара, в зависимости от марки и объема.

Видео: для чего важен витамин Е

Как использовать

Возможно, самое разное применение витамина Е: его можно добавлять в крем, тоники, воду для умывания. К примеру, для очищения кои глаз от макияжа и восстановления ресниц можно смешать касторовое масло и токоферол. Раствором и ватным диском нужно аккуратно протереть линию ресниц. Это поможет не только убрать остатки макияжа, но и значительно ускорить рост ресниц, сделать их гуще и темнее.

Стоит отметить, то использование витамина Е для лица разнится в зависимости от его формы. Он может продаваться в аптеке как в ампулах, так и в капсулах и растворе (бутылке). Главным образом, разница заключается в пропорциях:

Если средство в ампулах, то на одно использование берется одна или половина емкости (в зависимости от конкретного рецепта);
Если в бутылке (к примеру, «ЭКОлаб» Альфа), то чаще всего, необходимо пипеткой отмерить 5 грамм;
Использование в капсулах самое трудоемкое: необходимо её открыть или разогреть и растворить в теплой воде. Тогда получится разбавленный раствор токоферола. На одну маску потребуется не меньше 3 капсул.

Фото — Токоферол

Нужно отметить, что чистый витамин в косметике сохраняет свои свойства только несколько часов, поэтому лучше каждый перед использованием добавлять его заново.

Маски с витамином Е

Самый простой вариант, как можно использовать витамин Е для лечения кожи лица – это добавлять к нему глицерин (пропорции равны) и наносить в чистом виде. Этот глубоко увлажняющий состав поможет быстро устранить шелушение и сухость кожи, вернет ей эластичность и мягкость. Повторять каждый день перед сном.

Очень полезная осенью и зимой питательная маска для лица делается с витамином Е и медом . Нужно две ложки сладости разогреть на водяной бане, добавить в неё ампулу раствора и круговыми движениями втереть смесь в эпидермис. Эффект будет заметен уже спустя полчаса. После смывания личико станет ровнее и чище, стянутся поры. После месячного курса заметно уменьшатся морщинки и пигментные пятна.

Отличные отзывы у маски с витамином Е и маслом кокоса для лица. Эфир поможет в восстановлении эластичности, а витаминка увлажнит поврежденный эпидермис. На ложку кокоса используется половина ампулы. Втирать в проблемные зоны, можно оставлять на ночь. Повторять через день. Вместо кокоса можно взять оливковое масло.

Все полезные эффекты токоферола заметно усиливаются, если соединять его с другими витаминами. К примеру, в него можно добавить ацетат токоферола (А), тогда получится омолаживающая смесь. Она может использоваться для шеи и кожи декольте. Ею обеспечивается сразу двойное действие:

Эпидермис «получает сигнал» про необходимость усиленного производства коллагена;
Происходит усиленное увлажнение всех слоев, что способствует выравниванию.

Этим жидким раствором можно протирать личико утром и вечером, как тоником. Главное – не наносить потом косметику: тональный крем вместе с масляными средствами может забивать поры.

Фото — Витамин в капсулах

От прыщей и угрей поможет голубая глина и токоферол . Минеральный порошок смешивается в равных пропорциях с водой (желательно минеральной, а в идеале использовать отвар ромашки). К массе добавляется ампула раствора. Смесь применять на лице, наносить ровным плотным слоем, смывать только после полного высыхания.

Если в такую маску добавить белок , то она будет демонстрировать не только ошеломляющие очищающие свойства, но и интенсивный лифтинг-эффект. От куриного яйца берется только прозрачная часть, тщательно взбивается и вливается в массу, описанную в предыдущем рецепте. Пользоваться два раза в неделю. Оставлять до полного высыхания, наилучший подтягивающий эффект будет, если во время использования маски лежать.

Для девушек, которые не хотят тратить время на приготовление смесей самостоятельно, есть готовые средства. В частности, большой популярностью пользуется «Librederm (Либредерм) витамин Е антиоксидант». Он помогает замедлить процессы старения, убрать мелкие морщины и пятна, нормализовать жирность. Более дешевый аналог Venus.

Похожими свойствами обладает сыворотка «Витамин Е Serum-In-Oil». Она используется для зрелой сухой кожи, благодаря жидкой формуле быстро впитывается, не создает пленку на лице.

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Одним из самых важных веществ для поддержания женской красоты считается витамин Е – жирорастворимое химическое соединение, которое известно с 1922 года. Его можно найти в составе большого количества кремов и масок для лица, в виде капсул для внутреннего применения, но пользу витамин Е приносит только при грамотном использовании.

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

устранить и сухость, и избыточную жирность;
убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
осветлять пигментные пятна, веснушки;
избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
запустить выработку коллагена и эластина;
улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
Нанести маску ровным слоем на лицо.
Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

При помощи блендера измельчить творог.
Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

Взбить старательно сырой белок.
Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 20– 40%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
цельное молоко;
творог жирностью 9–18% и более;
тыквенные, подсолнечные семечки;
бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
морская рыба, креветки;
калина, рябина, облепиха;
растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
морковь, брокколи;
овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

в остром периоде инфаркта миокарда;
при нарушениях свертываемости крови;
при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Витамин Е для лица для домашнего применения

Друзья мои, всем привет!

Знаете ли вы, какой витамин называют витамином «молодости и красоты»?

Этому витамину приписывают самые чудесные как лекарственные, так и косметические свойства.

Речь идёт о витамине Е, о нём я хочу сегодня вам рассказать, а именно: чем полезен витамин Е для кожи, для сохранения ее молодости и красоты на долгие годы и как его правильно для этого применять.

Из этой статьи вы узнаете:

Витамин Е для кожи - полезные свойства и секреты эффективного применения

Что такое витамин Е и для чего он нужен?

Знаете, меня очень впечатлило значение этого слова – витамин Е.

В переводе с латинского языка витамин Е (токоферол ацетат) означает — «способствующий рождению».

Вот именно поэтому его активно используют в домашней косметологии для омоложения кожи, его принимают внутрь для того, чтобы укрепить своё здоровье и запустить омолаживающие процессы в организме изнутри.

На самом деле, очень трудно найти какое-нибудь другое средство, которое бы так эффективно и так быстро проникало во все клетки тела и воздействовало абсолютно на все процессы, там протекающие.

Женщины, знающие секретную силу витамина Е, часто используют его для ухода за своим лицом а также принимают внутрь для того, чтобы замедлить возрастные изменения и подтянуть увядающую со временем кожу, чтобы как можно дольше сохранить её упругость и эластичность, разгладить имеющиеся морщинки.

Все средства, используемые для того, чтобы в домашних условиях приготовить себе омолаживающие составы и поухаживать за лицом, довольно просты в приготовлении.

Витамин Е – совершенно недорогое средство, он доступен всем, и, несмотря на это, его эффективность для омоложения кожи лица и тела настолько сильна, что об этом стоит поговорить более подробно.

Лично я, когда узнала о потрясающих свойствах витамина Е не могла пройти мимо и не воспользоваться этим средством для своей пользы.

Для того, чтобы этот жирорастворимый витамин принёс наибольшую пользу для кожи, его необходимо использовать комплексно, пополняя его содержание в организме различными способами: вместе с пищей, через косметический уход на основе этого витамина и употребляя его внутрь в виде витаминной добавки.

Чем полезен витамина Е для кожи лица?

Благодаря применению витамина Е в своей «программе омоложения кожи», можно в довольно короткие сроки достичь следующих результатов:

Улучшается состояние кожи лица. Если наш организм ежедневно получает достаточно витамина Е, то но проблемные моменты, такие как сухость кожи, либо, наоборот, её излишняя жирность, уходят.
Прекращается шелушение и раздражение на коже, появляется очень привлекательное и здоровое сияние, кожа начинает светиться изнутри. Это происходит благодаря тому, что витамин Е способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид и восстанавливая её природную структуру без использования каких-либо инъекций и, тем более, хирургического вмешательства.
Витамин Е способен повышать защиту кожи от ультрафиолетового излучения. В результате этого на коже реже будут появляться пигментные пятна, ожоги и покраснения от пребывания на солнце, различные аллергические реакции в виде мелких прыщиков, зуда и т.д.
В женском организме при регулярном применении витамина Е замедляются процессы старения, так как токоферол ацетат способствует нормализации работы яичников, которые вырабатывают эстроген. Когда в организме женщины содержится необходимый уровень эстрогена (ни больше, ни меньше, чем это нужно для её здоровья), то значительно улучшается состояние кожи: она становится более эластичная, более подтянутая, а появление первых морщин откладывается на неопределённый срок. Используя витамин Е, можно значительно уменьшить визуальное проявление уже существующих морщинок и предотвратить появление новых.
Любые повреждения на коже восстанавливаются намного быстрее, если использовать витамин Е. Если в организме достаточно витамина Е, то все регенерирующие процессы весьма активны, поэтому любые царапины, следы от прыщей и шрамы исчезают за довольно короткий срок. После стрессов кожа восстанавливается намного быстрее.
Применяя витамин Е, можно добиться ощутимого лифтинг-эффекта: он способен подтянуть кожу, устранить отвисшие складки на лице, так называемые «брыли» и «второй подбородок». Наиболее эффективно для этих целей применять витамин Е в сочетании с массажными лифтинг-процедурами.
В коже при регулярном использовании витамина Е увеличивается количественная и качественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему кожа значительно молодеет и увеличивается её упругость и эластичность.
Усиливается кровообращение в сосудах и капиллярах, что способствует проникновению в клетки кожи достаточного количества кислорода.
Витамин Е – это отличный антидепрессант. Его использование дарит организму замечательный заряд бодрости, отчего улучшается цвет лица, румянятся щёчки, укрепляются клеточные мембраны и кожа становится более устойчивой к каким-либо психологическим воздействиям, значительно быстрее восстанавливаясь после стрессовых ситуаций либо даже не проявляя внешне никакой реакции на раздражители. Усталость не так явно проявляется на коже лица.
Витамин Е очень нужен нашей коже особенно в период зимних холодов, так как он прекрасно защищает кожу лица от холода и ветра, способен довольно быстро устранить последствия пребывания на холоде, убирая раздражения и пощипывания на коже, которые бывают после пребывания на морозе.
Витамин Е – это отличный антиоксидант, он защищает клетки от вторжения и разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут мешать нормальному и своевременному образованию в коже эластина и коллагена в достаточном количестве.
Благодаря тому, что витамин Е эффективно и в очень короткие сроки выводит токсины из клеток кожи, её состояние значительно улучшается.
Устраняются очаги воспалений на коже, быстрее проходят угревые высыпания, замедляется образование на коже «чёрных точек», проходят намного быстрее прыщики, кожа лица отбеливается, осветляются веснушки и пигментные пятна.
Благодаря замечательному эффекту увлажнения, использование витамина Е препятствует испарению драгоценной влаги из клеток кожи, благодаря чему кожа всегда увлажнена, выглядит свежей, она здоровая и сияющая.
Используя витамин Е для кожи лица и тела, можно обезопасить себя от различных раковых заболеваний кожи.
Так как витамин Е способен активно защищать эритроциты от разрушения, он справляется с малокровием, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Учёными экспериментально доказано, что витамин Е настолько благотворно, эффективно и комплексно воздействует на все процессы, происходящие в клетках, что буквально «заставляет» их работать их в режиме двадцатилетнего организма, даже если вам уже больше 35 лет!

Поэтому, очень важно научиться правильно применять токоферол для своей кожи, ведь, тем самым мы сможем каждый раз буквально автоматически запускать все процессы омоложения, и это будет самым благоприятным образом отражаться на нашей внешности.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей лица?

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи можно разделить на внешнее использование и внутреннее:

Внутреннее применение – это употребление витамина Е в виде витаминных добавок и употребление пищи, которая содержит достаточное количество токоферола.
Внешнее применение витамина Е – это использование его в чистом виде для втирания в кожу или добавление в маски или крема.
Для того, чтобы насытить свою кожу токоферол ацетатом, сохранить её молодость как можно дольше и улучшить внешний вид кожи, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание витамина Е в кожу

Это самый лёгкий, самый быстрый и довольно эффективный способ.

Я его часто использую, особенно, когда нет времени.

Особенно нравится мне этот способ применять для области вокруг глаз, по моим наблюдениям, кожа вокруг глаз разглаживается и становится более молодой.

Используя этот способ, необходимо чётко соблюдать дозировку и правила нанесения средства, тогда можно не только интенсивно увлажнить и подпитать свою кожу, но и уменьшить либо предупредить увядание кожи.

Как использовать?

Можно использовать витамин Е в масле либо в составе водного раствора. Можно использовать для этого капсулы витамина Е, просто аккуратно проколов их иголочкой.

Прекрасно заживляет ранки, разглаживает кожу.

Наносить необходимо очень тонким слоем, а в районе области вокруг глаз наносить необходимо особенно бережно, не втирая, а просто постукивая пальчиками, как бы вбивая небольшое количество средства.

Очень важно наносить малое количество витамина Е,буквально капельку, не превышая дозировку, иначе эффект будет обратным: может появится раздражение, шелушение, кожа может покраснеть.

Крем с витамином Е и глицерином

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который будет содержать витамин Е и глицирин.

Такой простой крем насамом деле способен творить чудеса! К тому же, он намного безопаснее магазинного аналога, так как в нём нет никаких консервантов и отдушек.

Этот крем универсален, он подходит такой крем практически для всех типов кожи, в том числе, и для чувствительной.

Используется такой крем не только для лица, но и для кожи рук и тела. В зимний период – это просто спасение, девочки!

Для его приготовления нужно смешать 50 мл. отвара из трав (ромашка, липа, шалфей, мята – можно выбрать), 50 мл. растительного глицерина и 5 капель витамина Е.

Хранить такую смесь нужно в холодильнике не более 3-х дней, а затем готовить новый крем.

Перед нанесением смесь необходимо тщательно взболтать.

Днём можно наносить на кожу лица любой дневной крем, которым вы пользуетесь, а вечером – вот такой состав. Кожа будет вам благодарна!

Добавление витамина Е в различные масла и крема

Витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, в любые крема, которыми вы пользуетесь. Можно добавлять в молочко для тела.

В качестве растительных масел (основы) подойдут оливковое масло, миндальное, кунжутное масло – они универсальны.

В состав масло + витамин Е можно добавить пару капель эфирных масел, соответствующих вашему типу кожи, так эффект будет лучше.

Очень важно не превышать дозировку, дабы избежать обратного эффекта, о чём писалось выше.

Поэтому, нескольких капель на баночку с кремом будет вполне достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить кожу, и ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз смазывать маслом с токоферолом необходимо очень аккуратно. Для того, чтобы достичь эффекта, нужна регулярность, поэтому делать это нужно каждый вечер перед сном, убирая через 15-20 минут излишки смеси ватным диском.

Рецепты масок для лица с витамином Е

Каждая из этих масок подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта. Можно выбрать в соответствии со своими потребностями.

Маска от морщин

Растопить масло какао, добавить витамин Е и масло облепихи. Нанести на очищенное лицо и оставить на 15-20 минут, после чего излишки маски убрать. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.

Маска питательная

Сока алоэ смешивается с витамином Е, витамином А в масле и любым питательным кремом. Наносится на кожу на полчаса.

Маска для сухой кожи

Растереть яичный желток, пару капель витамина А и пару капель витамина Е, добавив ложку оливкового масла. Нанести на чистую кожу на 20 минут, а затем смыть.

Маска для чувствительной кожи

Тщательно смешать жирный творог, витамин Е и оливковое масло. Наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть водой.

Идеальная маска в зимние холода, кожа становится не такой чувствительной к перепадам температур, холоду и ветру!

Травяная маска

Заварить цветки ромашки, календулы или любую другую травку, которая подходит вам больше всего.

Процедить, добавить в тёплый отвар немного овсяной муки (толокна), мёд, пару капель витамина Е и витамина А.

Размешать и нанести на очищенное лицо на полчаса. Эта маска смягчает, питает, снимает шелушения и раздражения на коже, а также слегка отбеливает и подтягивает кожу.

Как правильно применять маски в витамином Е для лица?

Для того, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обязательно соблюдать правила.

Они просты, понятны и вполне осуществимы:

Для первого раза применения маски с витамином Е, я советую вам уменьшить дозировку этого витамина в составе, для того, чтобы посмотреть, как ваша кожа будет реагировать на данный витамин. Эта предосторожность особенно касается тех, у кого кожа очень чувствительная.
Какая-то неоднозначная и особо сильная аллергическая реакция на токоферол крайне редка, но всё же, рисковать не стоит.
Нельзя превышать дозировку в две-три капли на состав маски на один раз.
Маска всегда наносится на чистое лицо и через 15-20 минут смывается тёплой водой, после чего наносится на ещё влажное (это важно!) лицо питательный либо увлажняющий крем.
Значительно усилить омолаживающий эффект от масок можно, предварительно распарив лицо.
Использование скраба после умывания поможет маске достичь того эффекта, который мы на неё возлагаем, наиболее сильно.
Значительно повышают эффективность масок с витамином Е добавление в состав по своему типу кожи.
Применять маски для лица лучше всего вечером, в период с 17 до 20-21 часа, в это время наша кожа наиболее восприимчива ко всем нашим «манипуляциям молодости».
Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
Наносить маску необходимо аккуратно, бережно, смывать – так же, тереть и растягивать кожу – табу!
В то время, пока маска действует, а это 15-20 минут, необходимо прилечь, закрыть глаза и отдохнуть, забыв обо всех проблемах и срочных делах. Максимальное расслабление мышц лица во время косметических манипуляций значительно повышает омолаживающий эффект от них!
Делать маски можно от одного до трёх раз в неделю. Желательно выбрать для себя различные две-три маски с витамином Е в составе и чередовать их.

Когда необходимо применять витаминные маски и для чего?

Маски для лица с витамином Е в сотаве, различные масляные смеси и втирания в кожу чистого витамина Е максимально эффективны в следующих случаях:

возраст 20- 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи, чтобы предупредить раннее проявление признаков старения;
от 30 до 40 лет, когда кожа более зрелая, токоферол является отличным препаратом против первых возрастных изменений, которые проявляются в виде небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожи;
после 40 лет витамин E просто жизненно необходим для ухода за кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
витамин Е всегда можно и нужно применять для тонизирования уставшей кожи, кожи после стрессовых ситуаций, когда она потеряла свежесть и здоровый внешний вид;
если есть необходимость в подростковом возрасте избавиться от воспалений и высыпаний на коже;
эффективно и предусмотрительно использовать в период высокой солнечной активности для предупреждения появления пигментных пятен.

Где купить качественный витамин Е?

Раньше я покупала витамин е для лица в капсулах в аптеке, но мне, если честно, так надоело их постоянно прокалывать и выдавливать, что пришлось искать другой вариант.

Я сейчас я покупаю вот такой витамин е и мне он очень нравится, удобно использовать.

Витамин Е в продуктах питания — прием внутрь

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток в организме можно и нужно регулярно восполнять, употребляя продукты питания, содержащие его в достаточном количестве.

Регулярно используйте для себя продукты из этого списка:

Овощи отдавайте предпочтение моркови, редису, огурцам, капусте различных видов, особенно брокколи, картофелю. Каждый день употребляйте как можно больше зелени: шпинат, салаты различных видов, петрушка, укроп, кинза, щавель, базилик и т.д.Лучше употреблять свежие овощи, они наиболее полезны.В замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, а в консервированных овощах он совсем отсутствует;
Ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха, ягоды шиповника;
Бобовые: горох, чечевица (особенно!), нут, маш, бобы, фасоль всех сортов;
Из продуктов животного происхождения наиболее богаты витамином Е печень, яичный желток, молоко;
Зерновые продукты: на первом месте — овсянка;
Растительные масла – все без исключения богаты витамином Е, важно только употреблять масла первого холодного отжима, там содержание витамина Е самое большое. Для ежедневного употребления выбирайте оливковое, тыквенное, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое, ;
Семечки, орехи – все богаты витамином Е, идеально подойдут для этой цели фисташки, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, кешью, кедровые орехи;
Из морепродуктов наиболее богаты витамином Е кальмары, креветки рыбы жирных северных и дальневосточных пород;
Из трав богаты витамином Е люцерна, одуванчик, крапива. Их заваривать как чай и пить.

Противопоказания для использования токоферола в косметических средствах.

Это индивидуальная непереносимость препарата, беременность и тяжёлые заболевания внутренних органов – только после консультации с доктором!

Это и употребление правильных витаминЕ-содержащих продуктов, и использованием масок с витамином Е, и употребление витаминных капсул внутрь.

Использование всего этого богатого «арсенала» — залог нашей Молодости, Здоровья и Красоты на долгие-долгие годы!

Лично для себя я уже давно сделала вывод, что использование витамина Е в различных вариациях его применения для моего организма, способствует отличному омолаживающему, противовоспалительному и регенерирующему эффекту для кожи.

Мы, особенно девушки и женщины, всегда мечтаем о вечной молодости и неувядающей красоте, так давайте не только мечтать, но и действовать, тем более, это так просто!

Давайте вместе претворять свои мечты в жизнь!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото By Seasontime

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен , веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое , миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

Домашний крем с витамином Е.
Такой крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса, после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель токоферола. Все хорошо размешать и остудить.

Маски с витамином Е.
Маски в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а также ускоряют процесс регенерации.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю. Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.

Для питания сухой кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

В качестве питательной маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема. Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего умыться теплой водой.

А следующая маска подходит для всех типов кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и оставить на двадцать минут.

Омолаживающим действием обладает также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.

Для сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора токоферола. Маску выдержать двадцать минут.

Хорошей питательной маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно размешать и оставить на лице на двадцать минут.

Очень сухой коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина (столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на лицо.

Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок минут, после чего умыться прохладной водой.

Регулярное наружное применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть, замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.

Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий продлить молодость организма и нормализовать работу репродуктивной системы. Косметологи советуют его принимать, чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Препарат отлично зарекомендовал себя и как средство для внешнего применения. Особенно полезен витамин Е для кожи лица и тела.

Целебное действие

Витамин Е давно используется в косметической промышленности. Раньше его добавляли в средства по уходу за кожей в качестве консерванта. Он помогал продлить срок хранения продукции, а также предохранял от прогорклости. Но затем биохимики заметили: вещество отлично проникает в кожный покров. Оно впитывается клетками и создает своеобразную защиту от вредного влияния свободных радикалов. Ацетат и линолеат токоферола стали применять для смягчения, омоложения и регенерации кожи. Помимо этого, выяснилось, что токоферол обладает следующими свойствами:

снимает раздражение;
оказывает заживляющее действие;
избавляет от шелушения и сухости;
предотвращает дряблость;
помогает избавиться от растяжек;
делает менее заметными веснушки, пигментные пятна;
эффективно борется с высыпаниями.

Выбирая средство по уходу за кожей, следует внимательно изучить этикетку. Витамин Е может обозначаться как линолеат или ацетат токоферола, либо же альфа токоферол. Если в составе нет нужного компонента, то его всегда можно приобрести в аптеке, а затем добавить несколько капелек в любимый крем.

Способы применения

Масляным раствором обогащают крема и лосьоны, из него делают маски и антивозрастные сыворотки. Всего несколько капель янтарной жидкости способно усилить действие любого средства, приготовленного в домашних условиях.

Омолаживающая сыворотка. Смешать одну капсулу токоферола с чайной ложкой оливкового масла. Лицо вымыть. На влажную кожу нанести масляную смесь и равномерно распределить легкими массирующими движениями. Сыворотку оставляют на ночь.
Обогащение крема. Небольшое количество крема (на одно применение) лопаточкой выложить в чистый контейнер. Добавить каплю витамина е и перемешать. Смазать лицо. Смесь нужно делать только для одной процедуры, так как остатки хранить не рекомендуется.
Увлажняющая маска. Одну ягоду клубники измельчить до состояния пюре. Добавить столовую ложку несладкого йогурта и 2-3 капли жидкого витамина Е. Размешать. Массу нанести ровным слоем на кожу. Через полчаса снять с помощью бумажного полотенца. Протереть лицо тоником или ополоснуть прохладным травяным отваром.

Лечение прыщей

Витамин Е – прекрасный помощник в борьбе с угревой сыпью. Многие годы он успешно используется для лечения поврежденной и воспаленной кожи. Токоферол восстанавливает гладкость, выравнивает цвет, помогает избавиться от некрасивых рубцов, остающихся после гнойничков. Чтобы уменьшить количество высыпаний, надо в своем рационе увеличить количество продуктов, содержащих витамин Е или, посоветовавшись с врачом, принимать аптечные препараты. Но важно не переусердствовать, так как избыток токоферола также может быть вредным для здоровья.

Витамин Е часто добавляют в косметические средства, направленные на лечение акне. Тем не менее, этот компонент иногда становится причиной появления черных точек и забитых пор. Для лечения угревой сыпи используется неразбавленный токоферол.

Сначала лицо надо помыть теплой водой с помощью очищающего средства. Капсулу с масляным раствором проткнуть иглой, выдавить содержимое и помассировать пораженные участки. Делать это можно ватной палочкой или даже чистыми пальцами. Витамин наносят дважды в день. Чтобы снять излишки маски, следует аккуратно промокнуть лицо бумажной салфеткой. Оставлять витамин на ночь в данном случае не стоит. Кожа не впитает больше, чем ей нужно, а некрасивые жирные пятна на подушке обеспечены.

Простая процедура сократит количество угрей, ускорит заживление ранок, восстановит структуру кожного покрова.

Омолаживающий эффект

После 30 лет за кожей следует ухаживать особенно тщательно. Отличным дополнением к регулярным косметическим процедурам станет маска из глицерина и токоферола. Средства на основе этих ингредиентов создают все необходимые условия для поддержания молодости кожи, ее глубокого увлажнения. Они действуют деликатно и безвредно, бережно удаляя косметические дефекты кожного покрова. Чтобы приготовить омолаживающую маску понадобится 10 капсул масляного раствора витамина Е и один флакон (25 мл) глицерина.

Способ приготовления:

Капсулы проколоть чистой иглой и выдавить содержимое во флакон с глицерином. Тщательно перемешать. Смесь может быть использована в качестве базы для других масок.
Процедуру проводят в сыром помещении, например в ванной комнате после принятия душа. Это необходимо для того, чтобы защитить кожу от пересушивания. За час до сна смесь наносят на лицо. Держат приблизительно от 40 до 60 минут.
Затем вытереть кожу мягким полотенцем, чтобы удалить остатки средства. Смывать маску не нужно. Однако если чувствуется сильный дискомфорт, излишняя липкость или сухость, то можно умыться прохладной водой.

Курс масок продолжают до окончания смеси в бутылочке. Затем необходимо сделать трехнедельный перерыв, после чего курс можно повторить. Омолаживающая маска подойдет женщинам с любым типом кожи. Действие средства можно усилить, добавляя другие пищевые добавки и продукты, например, травяные отвары, сливки, сметану, йогурт, масляные растворы витаминов А, В12.

Единственным минусом масок из токоферола и глицерина является чувство липкости после нанесения. Однако смесь быстро впитывается, что позволяет быстро забыть о неприятных ощущениях.

Формы выпуска препарата

Масляный экстракт токоферола продается в аптеках. Его производят в виде полупрозрачных капсул, наполненных жидкостью золотистого оттенка. Также можно купить 50%-ный раствор в стеклянной баночке. Жидкость удобно применять для приготовления домашних косметических средств, так как емкость оснащена специальным дозатором. Кроме того, препарат выпускается в стеклянных ампулах. Хотя они предназначены для внутримышечных инъекций, но их также можно использовать для обогащения масок, кремов, сывороток. Перед употреблением надо ознакомиться с инструкцией, чтобы узнать какая дозировка рекомендуется производителями.

Любая аптечная форма препарата – прекрасная база для создания лечебной косметики. Но, несмотря на то, что токоферол широко используется для наружного применения, наносить его следует чрезвычайно осторожно. Аптечные препараты имеют ряд противопоказаний, при которых токоферол в чистом виде наносить не рекомендуется. К ним относятся болезни кровеносных систем, дерматиты, индивидуальная непереносимость. В таких ситуациях маски стоит делать из натуральных продуктов. Высокое содержание витамина Е имеют:

овощи (картофель, морковь, огурцы, капуста);
ягоды (облепиха, рябина, шиповник);
яйца;
свежее молоко;
нерафинированные растительные масла;
овсяные хлопья.

Эффект от использования аптечных препаратов наступит быстрее, однако продукты окажут не худший эффект. Просто для его достижения потребуется чуть больше времени.