Ваши секреты красоты. Как замедлить старение лица и предотвратить появление морщин

Можно ли хоть немного отложить срок появления седых волос? Какие процедуры для волос в домашних условиях могут в этом помочь?

Несмотря на то, что в последние пару лет натуральная седина вошла в моду, многие женщины и мужчины хотели бы отложить срок появления седины. Однако нам не подвластно течение времени, которое влияет и в том числе на состояние волос, а седина это один из естественных процессов старения. Этот процесс обычно становится активным около 40 лет, но отдельные седые волосы могут появляться уже и в 20 лет. Если в этом возрасте вы заметили не единичный случай появления седины, то возможно в организме нарушен процесс выработки меланина, пигмента, играющего роль в окрашивании кожи, глаз и волос. Причиной такого нарушения в работе организма может стать:

дисбаланс питательных элементов, которые мы получаем с приемом пищи;
наследственный фактор;
стрессовые или депрессивные затяжные состояния;
заболевания организма, такие как генетический клубневой склероз, анемия и хронические заболевания щитовидной железы и так далее.

Как замедлить появление седых волос?

Если речь не идет о наличии заболеваний, приводящих к уменьшению выработки меланина, то замедлить появление седины в долгосрочной перспективе можно сбалансированным питанием и различными домашними процедурами для волос. Но вы должны понимать, что это комплексный подход, и работает он на волосы, которые будут появляться в дальнейшем.

Прежде чем привести примеры народных средств, хотелось бы упомянуть о таком медикаментозном средстве, как . Вы наверняка слышали о ее наружном применении для ускоренного роста волос, что никак не доказано научно. А вот применение курса никотиновой кислоты в таблетках, которые часто прописывают пожилым людям, имело интересный побочный эффект - в конце курса приема многие пациенты с седыми волосами отмечали рост новых окрашенных волос. Рост этот продолжался еще какое-то время после курса таблеток и потом плавно сходил на нет, то есть новые волосы снова начинали расти седыми.

Народные средства от седых волос?

Миндальное масло является источником витамина E и антиоксидантов, которые могут помочь питанию луковиц, вернуть эластичность зрелым волосам. Подпитывая луковицу, миндальное масло поможет контролировать преждевременное появление седых волос, а лимонный сок станет дополнительным компонентом для кондиционирования волос.

Соедините масло со свежевыжатым соком, нанесите на кожу головы и сделайте легкий массаж подушечками пальцев, после массажа оставьте средство еще на 15 минут, затем смойте с шампунем.

Листья карри богаты содержанием витамина B, который участвует в создании темного красящего пигмента в нашем организме. А о полезных свойствах кокосового масла уже можно и не упоминать. Массаж кожи головы сочетанием этих ингредиентов не может не отразиться положительно на состоянии ваших волос.

Оригинальный рецепт подразумевает использование именно листьев карри, но если для вас такой вид этой пряной приправы не доступен, можно взять ее в порошке. Обратите внимание, что вам нужна не смесь под названием карри, а именно приправа из измельченных листьев дерева карри.

В миску для микроволновой печи положите кокосовое масло и добавьте в него карри, немного подогрейте в микроволновке. Перелейте в емкость с крышкой и дайте несколько дней маслу настояться.

Применять состав можно делая массаж волосистой части головы два раза в неделю.

Пахта - это обезжиренные сливки, которые получают при производстве сливочного масла. Они богаты молочной кислотой и работают как великолепный кондиционер. В дополнение к профилактике появления седины пахта смягчает волосы, делая их послушными в укладке.

Добавьте в обезжиренные сливки карри (листья или порошок), перемешайте, немного подогрейте и нанесите не только на кожу головы, но и на всю длину волос. Поверх волос наденьте полиэтиленовую шапочку и держите состав 20 минут.

Если вы регулярно начнете использовать перечисленные народные средства от появления седых волос, возможно вы оттяните срок их появления. Но даже если это не сработает, ваши волосы будут в лучшем состоянии от любого из этих трех рецептов.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "замедлить появление морщин" и обсудить статью в комментариях.

Рано или поздно на вашем лице образуется морщины. От вас будет зависеть чтобы это произошло как можно позже. В этом вам помогут правильный образ жизни и умение пользоваться всем арсеналом современной косметики. При наличии развившихся моршин лица и шеи, не поддающихся устранению общими мерами, прибегают к косметическим операциям.

Предупреждение морщин

Если вы ведете правильный образ жизни, не переутомляетесь, не злоупотребляете алкоголем, не курите, не делаете попыток быстро похудеть, кожа вашего лица долго будет оставаться молодой и свежей. Не полнейте, с годами, вес набирайте как можно медленнее. Это значит замедлить процесс старения и процесс увядания кожи. Тонизирующие и вяжущие средства позволяют надолго сохранять упругость кожи. Эти средства должны входить в состав кремов, которыми вы ежедневно смазываете лицо и шею. Чем суше кожа тем меньше спирта должно содержаться в употребялемых вами тонизирующих средствах. Для ухода за очень сухой и нежной кожей содержание спирта вообще должно быть на нулях.

Немного о жизненном тонусе

Каждый день утром и вечером после очищения протирайте лицо освежающим тоником. Процедура тонизирования удалит с лица остатки жира и очищающего средства, закроет поры, нормализует уровень кислотности рН.

Почему нам необходим тоник?

Дело в том, что любое очищение, даже самое щадящее, нарушает привычный ритм работы клеток эпидермиса. Кровь приливает к раздраженной коже, ускоряется испарение влаги с ее поверхности, повреждается основной защитный слой кожи – гидролипидная мантия, удерживающая воду. Этот дисбаланс при чистке неизбежен. Что же делать? Перестать умываться? Нет, просто надо успокоить кожу, освежить лицо, задать коже, как говорится, привычный тон работы. Хороший тонус по утрам важен не только для вашего лица. Это зарядит вас на целый день!

Если тоник правильно подобран, то он будет постепенно укреплять структуру кожи, сделает ее более гладкой и эластичной. По утрам лосьон прекрасно подготовит лицо для нанесения макияжа. Для сухой, обезвоженной кожи рекомендуются увлажняющие и освежающие составы без содержания спирта, способствующие восстановлению влаги в эпидермисе. Постарайтесь найти в магазине лосьон, содержащий пантенол, ментол, производные витаминов А и Е, а также экстракты арники, алоэ, ромашки, мяты. Существует целый букет нежных и пряных трав для сухой, увядающей и обезвоженной кожи.

Еще по теме:

Лоб без морщин. Как это сделать

Как спасти лицо от последствий курения

Осторожно! Кремы от морщин

Долой морщины: лучшие мировые достижения

В старении виновата гравитация. С этим что-то надо делать…

У вас линзы? Уход за кожей вокруг глаз необходим!

Нисова Ксения

Появление первых заметных морщин на лице является одним из явных признаков старения кожного покрова.

Тем не менее, этот процесс можно существенно замедлить, а морщинки уменьшить, если придерживаться нескольких правил.

Здоровое питание

Здоровое сбалансированное питание, богатое витаминами, белками и минералами существенно замедляет процессы старения организма. Оно просто необходимо для получения здоровой и гладкой кожи, тогда как неправильный рацион часто приводит к преждевременному появлению морщин на лице.

Вода также является очень важным фактором, позволяющим надолго продлить упругость эпидермального слоя. Очень важно выпивать 6-8 стаканов чистой воды каждый день, чтобы сохранить водный баланс в клетках и предотвратить их обезвоживание.

Отказ от курения

Привычка курить действительно может оказать негативное воздействие на лицо, увеличивая риск раннего старения кожи. Курение уменьшает поступление кислорода к тканям, что приводит к повреждению клеток эпидермального слоя и уменьшает образование коллагена.

Воздействие ультрафиолета

Чрезмерное пребывание на солнце в летний период делает кожный покров сухим и обезвоженным, тем самым способствуя образованию преждевременных морщин на лице. К сожалению, поврежденный вредным ультрафиолетом кожный покров уже невозможно восстановить, поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитными очками, широкополыми шляпами, лосьонами и кремами, обеспечивающими максимальное блокирование УФ.

Упражнения

Ежедневные физические упражнении в течение 20-30 минут сохраняют кожу здоровой и сияющей на долгие годы. Длительные прогулки на природе имеют такой же результат. Стресс также связан с преждевременным старением и в этом отлично помогает медитация и занятия йогой.

Масло витамина Е

Данный продукт обладает свойствами сильного антиоксиданта и поэтому очень эффективен для удаления глубоких морщин на лице. Он недорогой и его можно приобрести в любой аптеке. При нанесении на кожу, витамин Е защищает ее от дальнейших повреждений, борется со свободными радикалами и сглаживает резкие морщинки. Просто нанесите небольшое количество этого масла на проблемные зоны перед сном.

Миндальное масло

Еще один масляной экстракт, обладающий свойством омолаживать кожный покров. Ежедневный массаж лица миндальным маслом является мощным средством для уменьшения повреждений эпидермального слоя и уменьшения морщин на лице.

Такая процедура отлично питает сухой тип лица, устраняет шелушение и раздражение. Увлажняющие свойства масляного экстракта миндаля делают кожу мягкой и эластичной, повышая ее упругость. После нанесения продукта, дайте ему высохнуть, а лучшим вариантом будет оставить на ночь и смыть только утром.

Оливковое масло

В настоящее время масло оливок является активным ингредиентом различных косметологических продуктов по уходу за лицом. Высокое содержание питательных веществ в этом средстве придает коже гладкость и сияние, эффективно очищает и увлажняет его. Рекомендуется использовать нерафинированный продукт, так как он лучше всего справляется с морщинами на лице.

Алоэ-вера

Использование алоэ-вера для здоровья и красоты восходит еще к ранней Египетской цивилизации. В то время его называли «растение бессмертия» за несомненный эффект анти-старения и применяли для омоложения поврежденной кожи. Гель растения, который наносится на лицо в виде маски, мгновенно впитывается, улучшая клеточную структуру и уменьшая видимые возрастные линии.

Крем

Наряду с природными средствами используйте правильно выбранный крем, направленный на борьбу с морщинами на лице. Очень важно, чтобы в его составе присутствовали в большом количестве ретинол и третиноин (производные витамина А), которые позволяют существенно замедлить старение эпидермального слоя.

Новые статьи

Маски с глицерином для лица в домашних условиях, рецепты и польза применения

Правила выбора и нанесения масок

Подтягивающие маски для век в домашних условиях, рецепты

Масло камелии для лица, свойства и рецепты применения

Ретиноевая мазь для омоложения

Коллаген для лица

Антивозрастной уход

Спасибо за отличные советы. особенно за применение масла и алоэ от морщин. Я уже попробовала массаж с миндальным маслом. Кожа действительно замечательно потом выгладит.

Цитировать #2 Мариша 26.09.2013 19:09

да морщины это конечно проблема всех времен и всех женщин, к сожалению почти никому от этого не уйти, но бороться однозначно нужно и не запускать, я начала себе делать курс мезотерапии, я в полном восторге от кремов такого результата не добьешься точно!

Цитировать #3 Ирина 19.12.2013 12:34

Считаю лучше по раньше кремами личико мазать, тогда и морщинки не сразу проявляться начнут. КУпила себе экстракт плаценты BBS. Добавляю его немного в крем дневной. В нем формула омолаживающая. И вот так по чуть чуть кожу питаю))))

Цитировать #4 Полина 16.03.2014 18:50

Не следует обольщаться-уме ньшить морщины способны только очень дорогие средства или не менее дорогие процедуры.

Цитировать #5 Лиля 04.04.2014 18:34 Цитирую Полина:

Цитировать #6 Яна 15.05.2014 03:56

Здоровое питание, правильный образ жизни, все это хорошо, но за кожей я считаю нужно ухаживать в комплексе, не только снаружи но и изнутри. Я например кроме масок и массажей еще принимаю активатор теломеразы та-65, он замедляет процесс старения организма, улучшает работу иммунной системы, а кожа и волосы выглядят намного здоровее.

Цитировать #7 Ната 28.05.2014 09:47 Цитирую Лиля:

Цитирую Полина:

Не следует обольщаться-уменьшить морщины способны только очень дорогие средства или не менее дорогие процедуры.

Ну это только после 45 лет, я думаю. А вот до 35 лет прекрасно помогают обычные маски, полноценный сон и антиоксидантная терапия.

После 45 тоже можно благодаря определенным упражнениям для глаз избежать преждевременног

о появления морщин.

Цитировать #8 volchica 10.02.2015 01:42

Спасибо конечно за ваши рецепты. Я много чего читала в свое время, многое и пробовала. А в конце того года пошла и сделала процедуру Эндорет. Делала как раз от морщин на лицо. Морщины заметно разгладились. Могу даже кому интересно клинику посоветовать, где можно пройти процедуру.

Цитировать #9 Алина 22.02.2015 14:50

Моя невестка недавно поставила мезонити, ее просто не узнать! Точнее, узнать, та же Таня, но видно что прямо четкий овал лица, ушел второй подбородок (намечался), лицо раньше «сплывало вниз», а сейчас подтянулось! Были также небольшие брыли, и они тоже исчезли! Девочки, скупой плтит дважды, лучше делать в приличных местах у проверенных специалистов.

Цитировать #10 Марина 24.02.2015 13:11

Я мезонити не ставила, но я сделала у них лазерную шлифовку. И как же я счастлива! Мне 45 лет, были глубокие морщины. После процедуры они расгладились, помолодела лет на 10! Во время процедуры не было неприятных ощущений. Только после нее было небольшое покраснение и покалывание. Отек спал уже на следущий день, так что на работу вышла с нормальным лицом. Ну и вот спустя месяц вижу полноценный эффект от процедуры!

Цитировать #11 Екатерина 22.06.2016 19:32

Пока пробую уменьшить количество морщин тренажером lulu ultra, пишут, что очень классный тренажер, я пока новичок, но уже втягиваюсь потихоньку. А вы не слышали про такой тренажер, может кто занимается с ним?

Цитировать Обновить список комментариев Добавить комментарий

Появление морщин на лице неизбежно, но каждая из нас старается замедлить этот процесс. ХОЧУ предлагает вам лучшие методы и средства, способные сохранить молодость кожи.

Смотрите также: Спим и хорошеем: ночные бьюти-средства и методы

Ночные часы играют очень важную роль не только для нашего здоровья, но и для красоты нашей кожи. На какой подушке спать, какие средства использовать и в каком положении засыпать, чтобы проснуться Афродитой – обо все этом и не только читайте в нашем материале. Шелковая наволочка для подушки Во сне мы проводим 1/3 жизни, поэтому очень важно организовать свой сон максимально комфортным. Купить шелковую подушку – это первое, что вы можете сделать для сохранения своей молодой и красивой кожи.

Следуя этим простым, но эффективным советам, вы надолго забудете про морщины и будете выглядеть здоровой и красивой.

Высыпайтесь

Уже давно доказано, что хроническое недосыпание может привести к преждевременному старению, так как при недосыпе нарушается выработка коллагена, отвечающего за эластичность кожи.

Также очень важно то, как вы спите. Если вы спите на боку или, уткнувшись в подушку, кожа залеживается и со временем постепенно на ней образуется мелкие заломы (морщины), а также постепенно формируется незначительная ассиметрия лица. Например, обратите внимание, что у многих людей форма одной брови немного отличается от второй – все это следствие сна на боку.

Поэтому приучите себя всегда спать на спине, а если не получается, приобретите шелковые наволочки на подушки. Шелк – очень нежная ткань, она поможет уберечь вашу кожу от формирования морщин во время сна.

Правильное питание

Старайтесь есть больше жирной рыбы и морепродуктов. Кислота Омега-3, входящая в их состав, предотвращает появление морщин и провисание кожи с возрастом.

Также необходимо употреблять продукты, богатые витамином А и С. Витамин А активизирует фибробласты, участвующие в образовании коллагена, а витамин С является мощный антиоксидантом.

Еще одним важным продуктом для красоты кожи считается соя. Соевые продукты называют эликсиром молодости. В них содержится вещество генистеин, который блокирует ферменты, разрушающие коллаген и эластин, плюс генистеин стимулирует производство новых белковых соединений.

Не щурьтесь

Привычка щуриться неизбежно приводит к появлению морщин. Как показали исследования, у людей, пренебрегающих очками, морщинки появляются в среднем на 5 лет раньше, чем у тех, кто их носит.

Поэтому если у вас плохое зрение, носите очки или контактные линзы, а летом не забывайте, прятать зону вокруг глаз под солнцезащитными очками.

Очищение кожи лица должно быть деликатным

Не используйте слишком часто жесткие скрабы для лица. Такое сильное отшелушивание нарушает защитный барьер кожи, и она становится уязвимой к неблагоприятным условиям окружающей среды (солнце, холод, свободные радикалы). В результате морщины могут появиться намного раньше, а имеющиеся будут более заметными.

Правильно подберите косметические средства

На вашем будуарном столике обязательно должен стоять увлажняющий и питательный крем. Интенсивное увлажнение, даже при комбинированном или жирном типе кожи – залог ее молодости.

Берегите кожу от прямых солнечных лучей, которые могут спровоцировать пигментные пятна и ранние морщины. Выбирайте дневной крем обязательно с солнцезащитным фактором не ниже 15.

Начинайте использовать специальные крема от морщин с 25-30 лет или при необходимости даже раньше.

Используйте средства с кислотами. За счет деликатного отшелушевания верхневого слоя кожи, они помогут улучшить и выровнять цвет лица, сделать мимические морщинки менее заметными и, в целом, замедлить процессы старения кожи. Оптимальными станут средства с гликолевой и молочной кислотой. Гликолевая кислота обладает омолаживающим действием, а молочная прекрасно увлажняет кожу.

Многофункциональный защитный крем с антиоксидантами Day Wear SPF 15 от Estee Lauder

Крем борется с преждевременным старением кожи, защищая кожу при помощи высокотехнологичных солнцезащитных экраном и активным ингредиентам в составе. Средство визуально уменьшает мимические морщинки, тусклый и неровный цвет лица. Приблизительная стоимость – 545 грн.

Восстанавливающий дневной крем для сияния кожи Capital Lumiere SPF 15 от Clarins

В составе крема чистейшие активные растительные экстракты, которые проникают глубоко в кожу и стимулируют процессы кровообращения и синтеза коллагена. Это способствует при регулярном применении крема выравниванию тона и текстуры кожи, а также разглаживанию морщин и осветлению пигментных пятен. Приблизительная стоимость – 720 грн.

Крем для глаз тройного действия Design Lift Regard от Payot

Средство усиливает межклеточные связи, улучшает эластичность кожи вокруг глаз, борется со свободными радикалами, смягчает кожу, а также эффективно против оттеков и темных кругов под глазами. Приблизительная стоимость – 400 грн.

Дневной флюид-сияние SPF 15 от Caudalie

Средство имеет очень легкую текстуру и светоотражающие компоненты, не содержит жир. Флюид отлично увлажняет и защищает кожу, одновременно борясь с морщинками и недостатком упругости. Приблизительная стоимость – 425 грн.

Антивозрастная сыворотка-антиоксидант Elixir Jeunesse от Payot

Cредство cтимулирует процесс восстановления клеток, защищает их от негативного воздействия свободных радикалов, разглаживает морщины, придает коже упругость и ровный, здоровый цвет лица. Приблизительная стоимость – 660 грн.

По словам ученых, сладости не только прибавляют лишние килограммы, но и способствуют появлению морщин. Если употреблять продукты, в которых содержится большое количество сахара, то морщины на лице появятся раньше времени. Реакцию вычислить легко.

Сахар в организме превращается в глюкозу. Молекулы глюкозы присоединяются к волокнам протеина. В этом процессе принимают участие и волокна коллагена. Именно этот белок отвечает за гладкость и упругость кожи, играя роль своеобразного каркаса – как пружины в матрасе. С возрастом количество коллагена уменьшается. И на лице появляются морщины. Глюкоза склеивает коллаген, делая его жестким, деформированным и не эластичным. В результате на лице появляются мимические морщины, а также морщины от возраста и ультрафиолета.

Избежать преждевременного старения просто. Ученые не предлагают женщинам отказаться от сахара совсем, чтобы держать себя в форме. Однако стоит следить, чтобы в пище было не больше 10% сахара от всех калорий в сутки. Таким образом, если вы употребили 200 калорий за день, в них должно содержаться не более 50 грамм сахара, а это шесть чайных ложек.

Все знают, что морщины неизбежны. И каждому хочется, чтобы неизбежное наступило как можно позже. И хотя наука пока не придумала способ остановить биологические часы, но кое-что предпринять все-таки можно. Расскажем о десяти действенных средствах против морщин.

1. Крем с SPF

Первый враг кожи (и виновник ее преждевременного старения) – это солнце. Ученые говорят, ультрафиолетовые лучи виноваты в появлении морщин на 40%! Ультрафиолет повреждает ДНК клеток кожи, белковые молекулы, липиды мембран, иссушая тем самым эпидермис и способствуя появлению заломов. Крем от солнца – главный крем в косметичке.

2. Увлажнение

Если кожа страдает от дефицита влаги, никакая «умная» лифтинг-сыворотка ее не спасет. Увлажнение и еще раз увлажнение – то, в чем действительно нуждается кожа и каким свойством реально должен обладать хороший крем. И стоить он при этом может совсем недорого.

3. Солнцезащитные очки

Следующее супер-средство от морщин – солнцезащитные очки, которые не позволят щуриться под лучами яркого солнца. Привычка щуриться – главная причина появления «гусиных лапок» вокруг глаз. А вы заведите другую полезную привычку – выходя на солнце, надевайте очки.

4. Жирная рыба

Именно жирная рыба лежит в основе многих лифтинг-диет. Все дело в Омега-3 жирных кислотах в ее составе, которые обогащают липидный состав кожи, предотвращая тем самым сухость и ее «провисание».

5. Витамин С

Витамин С – сильный антиоксидант, защищающий клетки от старения. А еще витамин С стимулирует работу фибропластов – «фабрик» по производству коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Лидером по содержанию витамина С, напоминаем, является болгарский перец, облепиха и черная смородина, а не цитрусы.

6. Витамин Е

Другой незаменимый для кожи витамин – токоферол. Зарекомендовал себя как сильный стимулятор роста и регенерации клеток. Принимайте внутрь и используйте наружно, раздавив желатиновую капсулу и добавив содержимое в крем или маску.

7. Соевые продукты

Соевые продукты сегодня называют едва ли не главным фактором молодости (не генномодифицированные, разумеется). В составе соевых продуктов содержится генистеин – уникальное вещество, блокирующее ферменты, разрушающие коллаген и эластин.

8. Питьевая вода

Вода вообще играет ключевую роль в функционировании организма. Она же является одним из главных омолаживающих «продуктов». Первое следствие ее дефицита – сухость кожи, а сухая кожа, известно, старится раньше. Не обязательно поглощать воду ведрами, но минимум литр вливать в себя нужно. Ежедневно.

9. Полноценный сон

Дефицит сна – не только фактор усталости, утомляемости и раздражительности. Хроническое недосыпание – одна из причин преждевременного старения. Плохое качество сна подавляет выработку коллагена и угнетает способность кожи восстанавливаться.

10. Гармония и баланс

Отрицательные эмоции губят не только нервы, но и красоту. Когда мы переживаем, в организме повышается уровень гормонов стресса, которые губительны для кожи, волос и ногтей. Не волнуйтесь по пустякам, и даже в критических ситуациях сохраняйте спокойствие. Йога и медитация в помощь.

Седина — один из признаков старения человека. Хотя у некоторых отдельные седые волоски могут появиться и в молодом возрасте, чаще всего седина начинается появляться в 35-40 лет. И хотя процесс это неизбежный, все же его можно попытаться замедлить, а заодно и укрепить здоровье. Есть простые народные средства, о которых мы и хотим рассказать.

Во-первых, следите за питанием. Налегайте на бобовые, авокадо и орехи. Во-вторых, если у вас есть вредные привычки, постарайтесь от них избавиться. Курение и алкоголь усугубляют проблему. Ну а в-третьих, запишите несколько советов по использованию народных средств, которые помогут вам позаботиться о волосах и замедлить их старение.

1. Настойка из ромашки и куркумы — для светлых волос. Куркуму добавляют для придания волосам медового оттенка. Залейте 4 столовых ложки ромашки и 2 столовых ложки куркумы литром кипящей воды (лучше фильтрованной) и дайте настояться, а после каждого мытья используйте как ополаскиватель для волос. Настойка восстановит золотистый блеск и скроет седину.

2. Настойка из шалфея с черным чаем — для каштановых волос. Чтобы приготовить травяной ополаскиватель для волос, заварите несколько листье шалфея черным чаем и разведите настойку кипятком (поллитра будет достаточно).

3. Настойка из розмарина — для очень темных волос. 4 столовых ложки розмарина на поллитра воды. Такая настойка улучшает состояние кожи головы, укрепляет корни волос и постепенно делает их темнее.

4. Настойка из шалфея и розмарина для темных волос. 3 столовых ложки шалфея и 3 столовых ложки розмарина на литр воды. Залить, дать настояться, процедить. Отличный ополаскиватель, который не требует смывания и оздоравливает волосы.

5. Маска для волос из хны и лимонного сока. Для тех, кто любит рыжеватые и медные оттенки, что придает волосам хна. Смешайте 3 столовых ложки хны в порошке и столовую ложку лимонного сока, пасту нанесите на волосы и обверните волосы полиэтиленом часа на три. Потом смойте. Такое лечение хной очень помогает волосам, делает их живыми и блестящими, заодно скрывая седину.

6. Настойка из магнолии. Одну столовую ложку магнолии залить стаканом горячей воды и дать настояться. Когда остынет, процедить и ополаскивать волосы после мытья. Настойка придаст волосам красивый ровный оттенок.

7. Маска для волос из масел авокадо, арганы и кокоса — идеальное средство ухода за седыми волосами. Смешайте три масла в равных пропорциях, нанесите на волосы и накройте их горячим полотенцем. Через 20 минут можно промыть волосы теплой водой.

8. Паста из грецких орехов, розмарина и яичной скорлупы. Очень действенное средство для придания волосам жизненной силы. Готовится так: 5 измельченных грецких орехов смешиваем с измельченной яичной скорлупой и двумя листочками гречких орехов, также в измельченном виде. Все нужно растереть в пасту, нанести ее на волосы, оставить на час, а потом как следует промыть теплой водой. Делайте такую маску раз в неделю — и вы не узнаете свои волосы!

« »

Изучающие мух дроздофил исследователи улучшили состояние здоровья насекомых и значительно увеличили продолжительность их жизни. Специалисты уверены, что с помощью наработок людям однажды удастся отсрочить появление болезней Альцгеймера и Паркинсона, рака, проблем с сердечно-сосудистой системой, инсультов и других связанных с возрастом заболеваний.

Учёные исследовали «энергетическую станцию» клетки – митохондрию. Этот органоид контролирует рост клетки и активирует её смерть. В процессе старения митохондрия часто повреждается, и клетки не всегда способны заменить органоид, который, накапливаясь в мускулах, мозге и других органах, становится опасен. Это приводит к появлению различных заболеваний, связанных со старением.

В ходе исследования, результаты которого опубликован в журнале Nature Communications, учёные выяснили, что митохондрии в клетках мух дроздофил с возрастом меняют форму на более продолговатую. Специалисты удалили повреждённые митохондрии, и в результате мухи вели себя активнее и жили на 12-20 процентов жизненного цикла дольше.

«Мы полагаем, что увеличение и удлинение митохондрии мешает клеткам избавиться от повреждённого органоида, – указал в пресс-релизе автор исследования, профессор интегративной биологии и психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэвид Уокер. – Вместо избавления от неправильно функционирующих митохондрий с возрастом происходит их накопление».

Продление жизни

Учёным удалось определить причину удлинения и удаления митохондрии. Повысив уровень белка Drp1, учёные разделили митохондрию, и в результате процесса, за который отвечает ген Atg1, она была удалена. Также исследователи ограничили поступление белка Mfn, и митохондрии не смогли объединяться, увеличиваясь в размерах, что улучшило здоровье и продлило жизнь мух.

«Можно разделить митохондрии с помощью Drp1 или не дать им срастаться, деактивировав Mfn, – сообщает автор исследования Анил Рана. – Эффект этих действий одинаков: митохондрия уменьшается, а продолжительность жизни увеличивается».

Результат исследования потрясающий. «Это равносильно омоложению мышечной ткани взрослого человека до состояния мышцы человека юного, – рассказал Уокер в интервью. – Нам удалось замедлить связанное с возрастом ухудшение здоровья. Для увеличения продолжительности жизни и улучшения здоровья мух оказалось достаточно провести 7-дневную работу».

Эти вновь открытые клеточные механизмы могут помочь людям при создании лекарства от старения. Эффект был достигнут после краткосрочного вмешательства, и это важно, так как приём любого лекарства в течение долгого времени опасен. Исследование стало очередной попыткой учёных увеличить продолжительность человеческой жизни, которая, как многие из них верят, может длиться вечно