Психология: Развод: решение, которое принимают на холодную голову. Как сохранить холодную голову, когда вокруг хаос Сложные решения с холодной головой

Как разум и чувства влияют на выбор или принятие важного решения?

Способности мыслить и чувствовать присущи каждому человеку. Они участвуют в принятии любого решения и помогают совершить выбор: эмоциональный или рациональный. В первом случае человек поступает импульсивно, полагаясь на интуицию и эмоции. Во втором случае старается действовать разумно, опираясь на доводы, анализ, аргументы. Парадокс заключается в том, что ни разум, ни чувства не приводят к однозначно верному решению. И рациональный, и эмоциональный выбор может оказаться как правильным, так и ошибочным.

Конфликт между разумом и чувствами, характерный для человека, который стоит перед выбором, часто описывается в литературе, потому что именно он позволяет раскрыть характер героя и обосновать его поступки. Я хотела бы обратиться к двум произведениям русской классической литературы: «Отцы и дети» Тургенева и «Евгений Онегин» Пушкина.

Вспомним, как Татьяна Ларина, которая зачитывается французскими романами и верит преданьям простонародной старины, влюбившись, пишет письмо Онегину. Она не думает о последствиях, а действует эмоционально. Ее глубокая и цельная натура поглощена чувствами к Онегину. В этой ситуации героиня не пытается рассуждать и не способна действовать иначе. А мы не можем сказать, правильно она поступает или нет. Евгений Онегин накануне дуэли чувствует, что был не прав, провоцируя ревность восемнадцатилетнего Ленского. Но думает он о том, что примирение нанесет ущерб его репутации, а, значит, оно невозможно. Тут надо напомнить, что секундантом Ленского является Зарецкий – знаменитый на всю округу сплетник и дуэлянт. Онегин понимает, что его стремление примириться с Ленским будет расценено Зарецким и обществом как трусость. Умозаключения Онегина приводят его к дуэли и убийству «юного поэта». Очевидно, что главный герой романа проявляет малодушие, зависимость от мнения света, который он якобы презирает, и совершает роковую ошибку, цена которой – жизнь.

Нигилист и ученый Евгений Базаров, влюбившись в Анну Одинцову, оказывается перед выбором: предать свои идеалы или отречься от любви. Следуя доводам разума, он оставляет Анну Сергеевну. Но любовь меняет его: переживший сильное чувство Базаров уже не может быть последовательным разрушителем старого мира. Герой романа «Отцы и дети» переживает внутренний конфликт, ведь он считал себя нигилистом, для которого романтизм - это «белиберда, непростительная дурь». Искать утешения в науке, в любви к женщине Базаров тоже не способен - для этого он слишком горд, слишком свободен. Трагическим разрешением этого конфликта между разумом и чувствами является смерть главного героя романа.

Разум и чувства взаимосвязаны, их гармония лежит в основе человеческого счастья. Но необходимость выбора – эмоционального или рационального – предполагает внутренний конфликт между разумом и чувствами. Однозначно определить, что больше влияет на принятие верного решения невозможно, ведь иногда выбирать надо «холодной головой», а иногда – горячим сердцем.

Человек – удивительное и интересное создание, полное секретов и тайн. Хотя мы сами являемся людьми, иногда бывает безумно трудно объяснить свои действия и поступки, свое состояние, не говоря уже о других. Разум – это то, что отличает человека от других существ. Человек способен мыслить, размышлять, принимать решения, строить планы на будущее…

С детства нас учат принимать решения обдуманно, сдержанно. Иначе можно совершить миллион ошибок, которые потом приведут к плачевным последствиям. Например, Родион Раскольников из романа Федора Михайловича Достоевского «Преступление и наказание». Неужели не смог бы взрослый и разумный человек найти выход из такого положения? Ведь людей с подобными проблемами было много. Приложив усилия, Родион нашел бы себе работу. Также, в то время уже существовала возможность брать деньги в долг. Его беда именно в том, что он, не успев остыть, принял моментальное решение далеко не с «холодной головой».

Еще мне бы хотелось привести в пример произведение Александра Ивановича Куприна «Гранатовый браслет». Вот уже на протяжении долгих лет княгиня Вера имеет «верного и покорного слугу» - некоего Г.С.Ж., который в честь ее именин присылает очередное письмо с гранатовым браслетом. Эта посылка и послужила причиной того, что брат и муж Веры приходят к Г.С.Ж. с требованиями и угрозами оставить Веру в покое и забрать браслет обратно. Господин утверждает, что уедет из города, поскольку ему самому тяжело существовать без любви княгини. Но он решается на более ужасный шаг – самоубийство. Я считаю, что это решение неразумное, принятое в момент эмоционального возбуждения, от этого – неверное. Уехать в другой город, завести друзей, найти дело по душе было бы куда лучше, чем отказаться от жизни.

Итак, каждый из нас подвержен влиянию эмоций. Только кто-то в большей степени, а кто-то в меньшей. Несмотря на это, мы должны уметь контролировать себя и свои чувства. Разум должен превосходствовать над чувствами и эмоциями, какими бы прекрасными они не были. Сделав необдуманный шаг, потом очень долгое время придется об этом жалеть, исправлять свои ошибки. Конечно, говорят, что на ошибках учатся, но пусть лучше эти ошибки будут от решений, принятых обдуманно. Не зря в уголовном праве существует понятие «состояние аффекта» (эмоциональное возбуждение), которое характеризуется нарушением волевого контроля над действиями. Именно это состояние порождает различного вида преступления. Вот почему сложные решения рекомендуют принимать с «холодной головой».

Критерии

• 1 из 1К1Соответствие теме
• 0 из 1К2Аргументация
• 0 из 1К3Композиция
• 0 из 1К4Качество речи
• 0 из 1К5Грамотность
• ИТОГО: 1 из 5

Пожалуй, каждый из нас сталкивался в своей жизни с трудными ситуациями различного характера. Чтобы решить какую-либо проблему, приходится всегда думать – неважно, долго ли человек раздумывает над тем, как ему поступить и что предпринять или же решение приходит молниеносно, и дело уже сделано.

Для каждого человека существует своя иерархия решений – от простых к сложным. Например, одна женщина, встав с утра и собираясь на работу, будет долго стоять перед своим шкафом и раздумывать, что надеть, а вторая быстро наденет что попадется на глаза и побежит на улицу. Таким образом, для первой встанет существенная для нее проблема – что надеть, и она будет долго подбирать правильное решение. Что касается второй, то для нее здесь и вовсе не существует никакой проблемы. Поэтому одна и та же ситуация воспринимается разными людьми по-разному.

Но это был более или менее простой пример. Но предположим, что случаются и более важные дела. Например, покупка квартиры. Ажиотаж. Все хотят купить поскорее в кредит, потому что ожидают резкого скачка цен. Данная ситуация что называется «носится в воздухе», нагнетая всеобщее безумие. И так многие граждане бросились сразу же в банки и нахватали кредитов на покупку желанных квадратных метров, а другие подождали неделю-другую и также пошли в банки, но к тому времени процентные ставки по кредитам снизились. И вторая категория людей оказалась в выигрыше. В таких случаях говорят, что человек подумал холодной головой. Первые, соответственно, думали горячей и потому оказались «в пролете». Почему важно думать холодной головой? Потому что есть вероятность что ситуация повернется совершенно другим боком и ее станет легче решить, а сама она будет выгодной для человека.

Так что хотелось бы посоветовать людям не гонять кровь по своему организму, волнуясь и спеша, ведь в результате этого она действительно становится горячей, а «остыть» и хорошо подумать, прежде, чем совершить какой-то поступок или принять то или иное решение.

Несколько интересных сочинений

• Придумать сказку про рыбу-кит 4 класс (сочинить сказку)

  Жил в Ледовитом океане то ли Рыба, то ли Кит, в общем, добрый Рыба-Кит. Жил хорошо, плавал на просторе, отдыхал на льдинах, смотрел представления морских котиков. На льдинах котикам было скучно и холодно, и они устраивали цирковые представления

• Образ и характеристика Василисы Ильиничны в романе Тихий Дон Шолохова сочинение

  Одним из второстепенных персонажей произведения является Василиса Ильинична Мелехова, мать главного героя романа Григория Мелехова.

• Образ и характеристика Главного героя в рассказе Чистый понедельник Бунина сочинение

  В своем рассказе Чистый понедельник Бунин пишет отношения двух молодых людей, богатых и красивых. Даже сейчас мы можем представить примерно какими являются такие люди.

• История создания повести Очарованный странник Лескова

  Идея написания произведения о простом русском путешественнике родилась у автора в 1872 году. Лесков, решивший совершить путешествие по островам Валаам, прожив некоторое время среди монахов

• Сочинение по рассказу Человек в футляре Чехова

  Известный русский прозаик и драматург А.П. Чехов всё своё творчество посвятил утверждению гуманистических идеалов и разрушению иллюзий, сковывающих сознание.

Жизнь – это цепочка принятия решений в каждой конкретной ситуации, от которых зависит дальнейшее развитие связанных с ними событий. В зависимости от сложности обстоятельств, решение требует либо скорости принятия, либо холодного и трезвого расчёта на который требуется время. Его количество – строго индивидуально для каждого человека, в зависимости от способности принимать вообще хоть какое-то решение.

На что влияет скорость реакции на проблему. Почему почему сложные решения рекомендуют принимать с холодной головой

В первую очередь скорость, с которой индивидуум реагирует на ту или другую ситуацию, зависит от того как он к ней относится. Если для женщины является крайне важным то, как она будет выглядеть на работе, то процесс утреннего облачения может затянуться. Другая просто встанет и оденется. И та и другая могут остаться в проигрыше. Первая потеряет много времени, вторая будет выглядеть не достаточно презентабельно.

Можно привести и более сложные примеры того, чем может грозить излишняя поспешность или чрезмерная задумчивость. Хорошо если речь идёт об относительно безобидных вещах. Порой риску поддаются финансовые операции.

Анализ авторского мнения

Автор исходного мнения данного сочинения по русскому языку считает, что необходимо всенепременно задумываться, чтобы избежать жизненнызх рисков. Не считать в последствии потерь. В пользу этого мнения приводятся частные примеры, но явно изложенные с субъективной оценкой. Впрочем на то оно и авторское.

Индивидуальная рефлексия на тему

Считаю, что формулировка “холодная голова” не предполагает обязательной паузы между в системе “событие-реакция-действие”. Холодная – есть здравая. То есть должна произойти именно оценка ситуации, анализ её возможных вариантов развития и только после этого раздумья непосредственно на предмет того какое действие необходимо предпринять, в зависимости от желаемого финала. Так вот первые импульсы происходят в голове, имеющего хоть какой-то жизненный опыт человека, автоматически.А вот дальше может последовать тасамая пауза, взятая на раздумье, которая не должна превышать разумных “холодных” норм по времени.

“Холодный” вывод

“Холодная” голова – суть не долго думать – быстро ехать. Это есть здравая оценка того, сколько времени на раздумья заслуживает конкретная ситуация. Считаю это наиболее эффективным подходом в принятии решений, экономящим время и, одновременно, уберегающим от “пожарных” действий.

Другие темы сочинений

Тема "Почему решения нужно принимать с холодной головой".
Литературные произведения, использованные в аргументации:
- Роман в стихах А.С. Пушкина "Евгений Онегин ";
- Роман-эпопея Л.Н. Толстого "Война и мир ".

Введение:

В жизни каждому человеку приходится выбирать. На принятие решения человеком влияет настроение и эмоции. Правильный выбор - это целая наука. Мы часто слышим о том, что сложные решения следует принимать с «холодной головой», то есть абстрагировавшись от чувств, которые овладевают им в момент выбора, и руководствуясь исключительно разумом. Я считаю, что следование данному принципу может уберечь людей от ошибок, цена которых в наше время очень высока.

Аргумент:

Главная героиня романа-эпопеи Л. Н. Толстого «Война и мир», юная Наташа Ростова, нуждалась в любви. Будучи в разлуке со своим женихом, Андреем Болконским, наивная девушка в поисках этого чувства доверилась коварному Анатолю Курагину, который и не думал связывать с Наташей свою жизнь. Попытка побега с человеком дурной славы - рискованный поступок, на который Наташа Ростова решилась, опираясь прежде всего на чувства. Печальный итог этой авантюры известен всем: помолвка Наташи и Андрея расторгнута, бывшие возлюбленные страдают, репутация семьи Ростовых пошатнулась. Если бы Наташа задумалась о возможных последствиях, она бы не оказалась в таком положении.

А вот Татьяна Ларина из романа А. С. Пушкина «Евгений Онегин», как мы знаем, с юных лет была очень рассудительной девушкой, чем отличалась от своей сестры Ольги. Принимая решения, героиня опиралась на разум. В отношениях с Евгением Онегиным она никогда не позволяла чувствам взять над собой верх. Татьяна решила признаться в чувствах к Евгению, написав ему письмо, но получила отказ. И после этого Ларина попыталась увидеть истинную сущность Онегина. Именно рациональность в ее поведении позволила ей спустя годы принять единственное верное решение. Да, чувства к Евгению продолжали жить в её душе, но она была «другому отдана» и понимала, что с Онегиным ей не обрести счастья. Выбор, сделанный с «холодной головой», помог Татьяне избежать страданий.

Заключение:

Делая выбор, мы часто сталкиваемся с внутренним конфликтом между разумом и чувствами. Безусловно, прислушиваться к голосу, идущему из глубины души, нужно. Нельзя полностью игнорировать душевные порывы. Но не менее важно руководствоваться разумом и оценивать ситуацию объективно, потому как наши чувства непостоянны и даже могут быть обманчивыми. Следуя лишь зову сердца, мы можем совершить поступок, о котором будем жалеть всю жизнь. Именно поэтому, как я считаю, нужно стремиться к «золотой середине», чтобы жить в гармонии с собой.

Письмо в редакцию

«Я поменяла работу. В про ш лом, на прежнем месте остались раскованные дружеские отно ш ения в коллективе, комфортная атмосфера поддержки и понимания со стороны начальства и коллег.

В новой компании у меня руководящая должность, гораздо более высокая зарплата. Но…

Я чувствую, что постоянно нахожусь «в образе», «застегнута на все пуговицы», боюсь ли ш ний раз выразить свое отно ш ение к чему бы то ни было.

В новом коллективе совер ш енно не принято показывать свои чувства, переживания. Я никогда не видела, чтобы здесь спорили или кто-то сли ш ком волновался, скажем, из-за предстоящей важной встречи. Даже когда возникает напряжение из-за реальных серьезных проблем, люди «одевают» натянутые улыбки и повторяют «Мы найдем ре ш ение!»

Я стала боль ш е уставать, часто бываю подавлена, меня тревожит, как ко мне относятся… Не перестаю удивляться, насколько некоторым людям легко скрывать свои эмоциональные проявления. И ли это только видимость и, на самом деле, они испытывают такое же напряжение и дискомфорт, как и я?

Ольга К.»

Давайте посмотрим на наше отношение к эмоциям, причем к эмоциям в связи с работой. Думается, что представления эти являются конгломератом связанных между собой идей, формируются под влиянием культурных норм и ценностей и обладают устойчивостью мифов. Мифы об эмоциях можно разделить на мифы об их вреде и их полезности.

Наиболее распространены негативные мифы об эмоциях:

· Эмоциональные проявления вредны

· Переживать плохо, переживать лучше меньше и дома

· Важные решения надо принимать на рациональной основе

· Эмоциональные люди - не самые хорошие работники

Легко заметить, что, когда мы говорим «переживания», мы подспудно имеем в виду негативные эмоции. Сами по себе переживания в целом воспринимаются как отрицательные. Но какова их обратная сторона?

Общее отношение к отрицательным эмоциям отражается в устойчивых убеждениях, с которыми мы и вступим сейчас в воображаемый диалог.

«Организации создаются не для того, чтобы в них общаться или переживать. Есть конкретные рабочие задачи, они не оставляют сил и времени для переживаний. Эмоции отвлекают, в лучшем случае - неуместны».

Конечно, степень открытости людей дома и в организациях разная, однако, на работе мы проводим более половины своего времени. Можно ли представить, что на этот период мы способны «отключить» свои эмоции? Кроме того, решение рабочих задач связано с такими «высоковольтными» материями, как потребность в самоутверждении, амбиции, честолюбие, соперничество, зависть, влияние на других, а значит и с соответствующими тревогами. Наиболее ярких результатов в работе, в жизни добиваются люди, которые как раз и умеют задействовать энергию этих зачастую проявляющихся совсем не мирно факторов.

Речь идет о том, есть ли определенные каналы проявления чувств в рабочем контексте - и для человека, и для организации, а также о том, какие они, как соотносятся с личностным складом человека, умеет ли он ими пользоваться.

«Переживания - это непродуктивная трата времени и сил».

Я так не считаю. Переживание, порой сопровождающееся и внешними эмоциональными «выплесками», представляет собой важную фазу процесса «выхода» на искомое решение… Внутренне проигрываются различные возможности, пробуются разные роли в том или ином раскладе событий. Они соотносятся со значимыми для человека категориями - могу ли я так сделать, смогу ли я так жить, готов ли я на это, как я буду себя чувствовать…

К переживанию, с практической точки зрения, можно относиться как к ресурсу. Знаменитое «Я подумаю об этом завтра» Скарлетт О’Хара в каком-то смысле свидетельствует о её хорошем контакте с собой, понимании ею естественности периода острых, целиком захватывающих её эмоций и необходимости предоставить время для так называемой «работы переживания» - у нее она, по-видимому, происходила во сне. Интересно, снились ли ей сны и какие… Конечно в целом она человек не «переживательный» (скажем, «Митина любовь» Бунина, ей вряд ли понравилась бы), хотя и сильно чувствующий.

«Ре ш ения луч ш е принимать с холодной головой…»

Да, наверное, однако это не та голова, которая «никогда не была горячей», а та, которая уже поостыла. И работа, которая предшествует принятию действительно продуктивного решения, как правило, разворачивается совсем не в интеллектуальном плане. Во всяком случае, не только…

Ценность спонтанного решения тоже нельзя недооценивать. Нередко через такой вот «вдруг» эмоциональный и необдуманный, на первый взгляд, отказ, решительное отметание «не своего» - не органичных для себя шагов, возможностей - и происходит так называемый личностный рост. Человек лучше чувствует кто он, концентрация волевого начала в полной мере проявляется и дает возможность в будущем обращаться к этому опыту, опираться на него. Это очень мощный ресурс.

«Предпочтительнее спокойный, эмоционально выдержанный работник».

Все зависит от типа задач, с которыми имеет дело человек. В целом же, именно эмоциональные люди обыкновенно вносят решающую лепту в создание атмосферы, насыщают жизнь коллектива разнообразными «привкусами».

«Вряд ли выплеск отрицательных эмоций, со стороны, скажем, начальника на подчиненного, может привести к положительному результату».

У всех людей разная восприимчивость и терпимость к бурным эмоциональным выплескам. И бывает очень тяжело, когда, например, встречаются личность несдержанная и, так скажем, другого типа человек… Особенно, если первый имеет возможность проявлять свою власть над вторым. Есть, однако, несколько важных моментов. Во-первых, открытость такого рода «страстных» натур - камня за пазухой они, как правило, не держат. Во-вторых, наличие в отношениях территории, не захваченной эмоциональными взаимодействиями, скажем, уважения к профессиональной компетентности другого, о чем знают оба, его человеческим качествам. В-третьих, возможность восстанавливать отношения, прямо или косвенно извиняться.

Также известный факт, что иногда прямое выяснение отношений, нередко с выплеском эмоций - это единственный способ разрешения сложных конфликтных ситуаций. Вообще же на «площадке» отношений, перегруженных эмоционально, многого не построишь. Никаких производственных задач не решишь. Тем более сложных.

Положительные эмоции - казаться и быть вещи разные

Мифы о положительных эмоциях:

· Положительные эмоции - это хорошо, они наполняют нас жизненными силами

· Положительные эмоции производят хорошее впечатление на других людей, нам рады, когда нам хорошо

· Положительные эмоции задают «тонус» отношениям

Итак, поговорим о мифах, связанных с положительными эмоциями.

«Надо стремиться к положительным эмоциям, находить способы их получать».

Безусловно, очень важно иметь способы восстановления, знать свои «ресурсные» состояния. Однако другое дело, когда погоня за приятными ощущениями становится способом отвернуться от того, что трудно, неоднозначно, на что не хочется смотреть или представляется внутренне невозможным пережить…

Казаться и быть - вещи разные. Например, советы чаще улыбаться совершенно упускали из виду тот простой факт, что улыбка эта должна быть настоящей, искренней. Наконец исследователи составили длинных список - когда мы улыбаемся задействованы мышцы лица, глаза… Непросто так улыбнуться, по - настоящему, не подделаешь… Так и с положительными переживаниями. Попытка их имитировать требует больших энергетических затрат, нередко приводит к внутреннему истощению, функционированию на уровне автомата.

«Образ успе ш ного человека производит благоприятное впечатление на окружающих».

Может сложиться впечатление, что я не доверяю тому, как выглядит человек, образу «успешника», у которого все хорошо, и даже, возможно, считаю вредным его поддерживать. Так ли это?

Трудно представить себе человека без отрицательных переживаний… Даже в течение рабочего дня. О чем думается, если мы такого человека встречаем? Во-первых, может быть у него действительно устойчивое позитивное мироощущение. Чаще, однако, можно предположить, что внутренне человек очень напряжен, что общение, пребывание в данной ситуации для него сверхзначимы. Соответственно, от него требуется очень высокий самоконтроль, основная часть сил уходит на поддержание соответствующего образа, что само по себе означает высокое напряжение и едва ли оставляет силы на задачи иного рода.

Сталкиваясь с человеком, «закрытым на все пуговицы», мы не можем понять, кто же реально перед нами - трудно пробиться к непосредственному ощущению от человека. Это нередко вызывает подозрения (закрылся, что-то скрывает?), напряжение - не понятно, чего он реально хочет, как с ним взаимодействовать. Трудным бывает первый период общения, так как естественного непосредственного человеческого контакта, основанного на эмоциональном взаимодействии, не происходит.

«Позитивные эмоции «заряжают» отно ш ения, придают им энергию и тонус, отрицательные способны их разру ш ить…»

Общие тяготы, разделенные тревоги предоставляют не менее сильную возможность сострадать, чувствовать близость, открывают по-человечески понятные черты, помогают видеть себя в другом. Помните, «она его за муки полюбила, а он её за состраданье к ним…»? Такая общность способна дать очень многое, в том числе и на работе. Например, позволить решать сложные, требующие высокой координации и серьезной взаимной поддержки задачи…

Есть ли мифы у психоаналитиков?

Есть один вопрос, который обязательно задал бы внимательный вопрошатель: «А есть ли у самих психоаналитиков общие убеждения, касающиеся эмоций?»

Есть. Обратимся к ним. Коротко, выборочно и несколько упрощенно они звучат так (не возьмусь утверждать, что их разделили бы все психоаналитики во все времена):

1. Эмоции человека принципиально лишены однозначности. Их трудно развести по углам - «хорошие», «плохие». Человеку по его природе свойственны как агрессивно-деструктивные импульсы, эмоции, так и эмоции, связанные со способностью любить. Человека без всей их сложности и совокупности невозможно себе представить.

2. Слой рациональных идей является весьма «тонким», человек во многом представляется существом инстинктивно-иррациональным. Наши убеждения, воспринятые правила и нормы, знание того, «как надо», идеалы - это механизмы, регулирующие наши эмоциональные проявления согласно ценностям сообщества, к которому мы принадлежим.

3. Достаточно зрелая эмоциональность связана со способностью «давать место» как своим, условно говоря, положительным, так и отрицательным эмоциям, правильно «канализировать» агрессию, выражать её так, чтобы это не разрушало существующих отношений, ценных явлений в жизни.

4. Переживание, эмоция, импульс ценны сами по себе. Они являются почвой, на которой могут произрасти цветы, такие как произведения искусства, бизнес-организации, способность решать новые субъективно сложные задачи, отношения, изменения в них. Важна способность творчески перерабатывать разного рода импульсы (негативно-агрессивные в том числе) в значимые, имеющие смысл действия.

5. Отказ от переживания является одной из форм психологической «защиты». Цена за видимость обманчивого комфорта - возможные соматические заболевания, ощущение истощенности, отсутствия сил, погоня за все более сильными стимулами и острыми ощущениями в попытках вернуть обратно «хорошее, ОКейное самочувствие». Такое отрицание порой позволяет человеку поддерживать функционирование, однако в перспективе чревато общим оскудением, потерей ощущения полноты жизни и её осмысленности.

Есть ещё один фактор, о влиянии которого хотелось бы упомянуть. Это так называемое культурологическое влияние. Мы стали стремиться соответствовать образу некоего парадного портрета, демонстрирующего безоблачное бесконечное счастье и отменное душевное здоровье. Полный позитив и отсутствие негатива. Но это тема отдельного разговора.

Не будем отступать от традиций и закончим эту статью предложением из рубрики «советы психолога». Итак, попробуйте создать свои мифы об эмоциях - например, свой собственный положительный миф о собственных отрицательных эмоциях. Что они вам дают? Кислое, недовольное лицо на общем собрании в понедельник - начните, например, с этого… А сияющая белозубая улыбка, когда на душе скребут кошки - чего она вас лишает?